Złota_godzina_i_wdzięczność_ratunkien_dla_Ciebie/ Goldene_Stunde_und_Dankbarkeit_deine_Rettung!_Juli_2023
05.07.2023
Złota godzina i Wdzięczność/Goldene Stunde und Dankbarkeit
W dzisiejszej audycji „Psychologia wzrostu“ skupiliśmy się na tematach związanych z osobistym rozwojem i pozytywną psychologią. Przedstawiłam różne strategie i techniki, które mogą pomóc w budowaniu zdrowego umysłu, rozwoju emocjonalnego i osiąganiu sukcesu w życiu.
Złota godzina i wdzięczność są dwoma ważnymi tematami, które mogą przynieść wiele korzyści w naszym codziennym życiu. Oto krótkie omówienie obu tych tematów:
Złota godzina: Złota godzina to określony czas w ciągu dnia, w którym poświęcamy się działaniom, które mają pozytywny wpływ na nasz rozwój osobisty. Może to być czas na czytanie inspirujących książek, słuchanie motywujących podcastów, medytację, pisanie dziennika lub naukę nowych umiejętności. Ważne jest, aby znaleźć działania, które są dla nas wartościowe i przyczyniają się do naszego rozwoju. Wdzięczność: Wdzięczność to praktyka polegająca na skupieniu się na pozytywnych aspektach życia i docenianiu tego, co mamy. Może to obejmować wyrażanie wdzięczności za zdrowie, bliskich, przyjaciół, sukcesy zawodowe, piękno natury i wiele innych rzeczy. Wdzięczność może być praktykowana poprzez prowadzenie dziennika wdzięczności, dzielenie się swoimi wdzięcznymi myślami z innymi lub po prostu świadome docenianie małych radości codziennego życia.Obie te praktyki – złota godzina i wdzięczność – mogą pomóc nam w budowaniu pozytywnego umysłu, rozwijaniu wdzięczności i pogłębieniu naszego osobistego wzrostu. Regularne praktykowanie tych działań może wpłynąć na nasze samopoczucie, poziom szczęścia i ogólną jakość życia. Jeśli dziś poruszyliśmy te tematy w audycji, to z pewnością była to inspirująca i wartościowa audycja.
Zapraszam serdecznie do śledzenia audycji
A. Kaniecka
Die Psychologie des Wachstums – Psychologia wzrostu
Zur Sendereihe StationRadiofabrik
Zur StationPolish
Teilen:
Ähnliche Beiträge
- Sie coachen effizient und ihr Kunde bekommt Geld zurück! aus der Sendereihe „eins – der Podcast für Macher und Macherinnen“ 05.06.2022 | Freies Radio B138
- Wege aus der Krise – Angst und Mut in der Kultur von Organisationen aus der Sendereihe „kultursalon I kulturni salon“ 22.02.2022 | radio AGORA 105 I 5
- Resilienz – Siegfried Lachmaier im Gespräch aus der Sendereihe „Open Space – im Freien Radio Freistadt“ 15.10.2021 | Freies Radio Freistadt
- Führungsstil in Zeiten des Shutdowns aus der Sendereihe „Open Space – im Freien Radio Freistadt“ 17.07.2020 | Freies Radio Freistadt
- ANUKIS: Monika Müksch stellt sich und ihr Leben vor – der Weg in ihre... aus der Sendereihe „ANUKIS“ 24.06.2020 | Radio FRO 105,0
- Volld@bei: Ausbildungscoaching während Corona aus der Sendereihe „Corona: Mühlviertel wie geht‘s?“ 09.06.2020 | Freies Radio Freistadt
- Jugendcoaching während Covid-19 aus der Sendereihe „Corona: Mühlviertel wie geht‘s?“ 19.05.2020 | Freies Radio Freistadt
- ANUKIS: Freiraum zum Sein – ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung aus der Sendereihe „ANUKIS“ 04.03.2020 | Radio FRO 105,0
- Von Frau zu Frau – Neurographik aus der Sendereihe „Von Frau zu Frau“ 20.02.2020 | radio AGORA 105 I 5
- ANUKIS: Karin Moser stellt sich und ihr Leben vor – der Weg in ihre Berufung aus der Sendereihe „ANUKIS“ 12.02.2020 | Radio FRO 105,0