Medizin, Testosteron für ältere Männer, Calcium für ältere Frauen
19.09.2016
Testosteron für ältere Männer: Bringt es was? Die Antwort lautet: Nein. Obwohl Testosteron einen sehr guten Ruf hat, hilft es älteren Männern nicht, körperlich und geistig fit zu bleiben. Die Studien zeigen keinen Nutzen aber Nebenwirkungen.
Calcium-Tabletten für ältere Frauen – und teilweise für ältere Männer: Bringt es was? Die Antwort lautet wieder: Nein. Obwohl Calcium-Tabletten einen sehr guten Ruf haben: Die Studien zeigen nur einen minimalen Nutzen, und es gibt einige Nebenwirkungen. Viel besser, Sie halten sich täglich an gesunde Ernährung. Dadurch werden Sie die empfohlene Tagesdosis von 1000 mg oder mehr Calcium schaffen. Stellen Sie auch sicher, dass die genug Vitamin D bekommen, wieder gesunde Ernährung und nicht zu wenig dem Sonnenlicht ausgesetzt sein. Und merzen Sie andere Osteoporose-Risikofaktoren Schritt für Schritt aus. Das sind Bewegungsmangel, übermäßiger Alkoholkonsum, und Zigaretten-Rauchen.
Teilen:
Ähnliche Beiträge
- Aktuelle Stunde am 10.10.2019 – Gemeinderat Innsbruck aus der Sendereihe „Die Aktuelle Stunde – Gemeinderat Innsbruck“ 10.10.2019 | FREIRAD
- Wohnen im Herbst aus der Sendereihe „Architekturforum“ 08.10.2019 | Radio FRO 105,0
- Die Sendung mit Akzent, September 2019 aus der Sendereihe „Die Sendung mit Akzent“ 06.09.2019 | Proton – das freie Radio
- Die Sendung mit Akzent mit Doris Moosmann, August 2019 aus der Sendereihe „Die Sendung mit Akzent“ 09.08.2019 | Proton – das freie Radio
- Ralf König – Meister der gezeichneten Erzählung aus der Sendereihe „Radio Positiv“ 27.06.2019 | Orange 94.0
- Die Sendung mit Akzent mit Chor Slawjanka 2019, Muttersprache aus der Sendereihe „Die Sendung mit Akzent“ 16.05.2019 | Proton – das freie Radio
- Radio Bob (S02E10) 08.05.19 Zukunft Gesund Altern aus der Sendereihe „Radio Bob – aus der Robert-Jungk-Bibliothek...“ 06.05.2019 | Radiofabrik
- Die Sendung mit Akzent mit Hildegund Engstler, Yvonne Engstler und Ursula Deutschl aus der Sendereihe „Die Sendung mit Akzent“ 19.04.2019 | Proton – das freie Radio
- Pippi und Co. Kritische (Re-)Lektüren von Kinderbüchern aus der Sendereihe „Radio Stimme“ 02.04.2019 | Orange 94.0
- Die Sendung mit Akzent mit Jasmin Eulenhaupt und Rainer Feurstein aus der Sendereihe „Die Sendung mit Akzent“ 29.03.2019 | Proton – das freie Radio