Medizin, Testosteron für ältere Männer, Calcium für ältere Frauen
19.09.2016
Testosteron für ältere Männer: Bringt es was? Die Antwort lautet: Nein. Obwohl Testosteron einen sehr guten Ruf hat, hilft es älteren Männern nicht, körperlich und geistig fit zu bleiben. Die Studien zeigen keinen Nutzen aber Nebenwirkungen.
Calcium-Tabletten für ältere Frauen – und teilweise für ältere Männer: Bringt es was? Die Antwort lautet wieder: Nein. Obwohl Calcium-Tabletten einen sehr guten Ruf haben: Die Studien zeigen nur einen minimalen Nutzen, und es gibt einige Nebenwirkungen. Viel besser, Sie halten sich täglich an gesunde Ernährung. Dadurch werden Sie die empfohlene Tagesdosis von 1000 mg oder mehr Calcium schaffen. Stellen Sie auch sicher, dass die genug Vitamin D bekommen, wieder gesunde Ernährung und nicht zu wenig dem Sonnenlicht ausgesetzt sein. Und merzen Sie andere Osteoporose-Risikofaktoren Schritt für Schritt aus. Das sind Bewegungsmangel, übermäßiger Alkoholkonsum, und Zigaretten-Rauchen.
Teilen:
Ähnliche Beiträge
- genderfrequenz spezial: Alt werden – Diskriminierung für alle! aus der Sendereihe „genderfrequenz“ 10.06.2011 | Radio Helsinki
- #bfw11: Diskussion Bildungsqualität heute aus der Sendereihe „Bildungsfrühling 2011“ 22.05.2011 | Aufdraht Vagabundenradio
- Soziale Arbeit on air – Magazin 2 aus der Sendereihe „Blickwechsel – Was wirklich wichtig...“ 13.04.2010 | CR 94.4 – Campus & City Radio St. Pölten
- Das Linzer-AKH…kompetent und modern. aus der Sendereihe „radio50plus“ 07.03.2009 | Radio FRO 105,0
- … und wenn ich erst hundert bin! aus der Sendereihe „mwl-radioklub“ 08.01.2009 | Radio FRO 105,0
- Nachtfahrt II – Romantische Helden aus der Sendereihe „Nachtfahrt Perlentaucher“ 05.01.2009 | Radiofabrik
- Die Lage der älteren Menschen in Rumänien aus der Sendereihe „radio50plus“ 12.11.2008 | Radio FRO 105,0
- Yoga kennt kein Alter aus der Sendereihe „Radio mit Leichtigkeit“ 10.06.2008 | Freies Radio Salzkammergut
- Ist LINZ eine „Soziale Stadt“? aus der Sendereihe „radio50plus“ 13.02.2008 | Radio FRO 105,0
- Battisti Hanna: Herbst der Frauen aus der Sendereihe „folio“ 26.07.2007 | Literadio